Dale Carnegie Magyarország | A tökéletesség csapdája: Az 85%-os szabály

?sz�val, ha �leted legjobb munk�j�t akarod elv�gezni, akkor lass�ts a temp�n!

Te mindig mindent beleadsz? Folyamatosan a 100%-ra t�rekszel? Lehet, hogy ez t�l sok.

Sokunkat �gy neveltek, hogy mindig a maximumra t�rekedj�nk. Nem j� a n�gyes, csak az �t�s! Amennyit most beleteszel, k�s?bb ann�l t�bbet profit�lsz majd bel?le?Ugye ismer?sek ezek a mondatok? A leg�jabb kutat�sok szerint azonban ez egy t�ves �ll�spont �s ahhoz, hogy a legjobbat hozzuk ki magunkb�l, nem kell �lland�an t�k�letesnek lenn�nk, n�ha visszavehet�nk egy kicsit.

Aki minden edz�sen cs�cssebess�ggel pr�b�l futni, annak el?bb-ut�bb romlani fog a teljes�tm�nye ? ha �lland�an a ?training to failure?-t nyomod, az nem jelenti azt, hogy izmosabb vagy v�konyabb leszel.. ? biztos�tott r�la pont tegnap az edz?m.

A tr�kk - legyen sz� edz�sr?l, vagy b�rmir?l - az, hogy pr�b�lkozzunk 85%-kal. Az �lland� t�k�letess�gre val� t�rekv�s ugyanis sokszor frusztr�l� �s ahelyett, hogy j�l �rezn�nk t?le magunkat, ink�bb ki�g�shez vezet. De mi van, ha (�s akkor maradjunk az edz�sn�l) 12 ism�tl�s helyett ma valami�rt csak 11 vagy 10 megy? T�nyleg itt a vil�g v�ge? Megny�lik alattad f�ld? Mi lenne, ha kudarc helyett ink�bb gy?zelemnek tekinten�d, hiszen 12-b?l 11-et megcsin�lt�l!! Nem kell a munk�nkat, az eg�szs�g�nket vagy hobbinkat folyamatosan sz�mokban m�rni �s ha �ppen nem a 100%-ot hozzuk, akkor teljes kudarcnak tekinteni, majd az ?akkor ennek most mi �rtelme volt? vagy ?j�, akkor az eg�sz kuka? mondatokkal ostorozni magunkat!

A kevesebb munka el?nyei

Valamikor r�gen a teljes optimaliz�l�st hirdet? f?n�k�k tal�n val�ban el is �rt�k azt, m�ra azonban a vil�g megv�ltozott- mondja Greg McKeown, amerikai �r� �s podcaster ? akinek a nev�hez f?z?dik a sokat emlegetett 85%.

Az ut�bbi id?ben az �let�nkben rendelkez�sre �ll� �sszehasonl�t�si pontok �s v�laszt�si lehet?s�gek sz�ma hirtelen �s nagy m�rt�kben megn?tt. A LinkedIn-en azt l�tjuk, hogy mindenkinek �lommunk�ja van, az Instagramon azt, hogy mindenki szebbn�l-szebb helyeken nyaral, a TikTok-on v�gign�zhetj�k, ahogy egy t�k�letes anyuka �pp t�k�letesen eg�szs�ges eb�det k�sz�t a gyerek�nek (mik�zben persze az eg�sz konyha tiszta marad), majd az Amazonon term�kek ezrei k�z�tt kattintva v�s�rolhatunk. Az �lland� �sszehasonl�t�s eredm�nyek�ppen pedig frusztr�ltak �s el�gedetlenek lesz�nk. ?Kik�sz�tj�k saj�tmagunkat.? - mondja McKeown. ?Ez egy rossz strat�gia, �s t�l sokba ker�l.?

?Mi van akkor, ha egy kicsit kevesebbet munk�t csin�lsz meg, mert ne adjisten? f�radt vagy. Ha a prezent�ci�t az extra diak�p n�lk�l adod le (aminek a l�tez�s�r?l am�gy is csak Te tudt�l), �rdekel ez b�rkit is?? - k�rdezi McKeown. Ha egy d�nt�s el?tt csak az inform�ci�k 85%-�t siker�lt �sszeszedned? Akkor mi lesz? Semmi, ja de m�gis, t�bb id?d marad m�s dolgokra, amik lehet, hogy nagyobb �r�mmel t�ltenek el.

?Nincs �rtelme �lland�an a 100%-ot hajszolni" - mondja Steve Magness, szem�lyi edz?, aki c�gvezet?ket �s �lsportol�kat is edz. Ha �lland�an ezen p�rg�nk, akkor a legkisebb hiba is egzisztenci�lis v�ls�gnak t?nik.? - teszi hozz�. Van olyan is, hogy min�l jobban pr�b�lkozunk, ann�l rosszabbul megy, megs�r�l�nk, vagy leblokkolunk a nyom�s alatt - mondja Magness. Addig hagyd abba, am�g m�g van es�lyed, �s hidd el, ha k�pes vagy ezt elengedni �s ha majd az �n�rt�kel�sed nem azon m�lik, hogy h�ny burpeet csin�lt�l ma egy perc alatt, akkor hirtelen a hely�kre ker�lnek a dolgok �s minden menni fog!

Nyugodt �nbizalom

A k�nnyed siker, amire olyan sokan v�gyunk, alapja az �nbizalom. Nem kell �lland�an magadban k�telkedni, hiszen az rengeteg energi�t felem�szt. Amikor Krishnamurthy V. Subramanian k�zgazd�sz az indiai korm�ny gazdas�gi f?tan�csad�jak�nt az egyik els? nagy besz�d�t tartotta a m�di�nak, sokat k�sz�lt, de pr�b�lta nem t�lgondolni. ?Ez a Goldilocks egyens�ly." ? mondta Subramanian, aki ma a washingtoni sz�khely? Nemzetk�zi Valutaalap �gyvezet? igazgat�ja. ?Mai napig eml�kszem, mikor azon az omin�zus besz�den a ppt-m azt utols� pillanatban valami�rt m�gsem akart elindulni, de legy?ztem a k�ts�gbees�st �s eml�keztettem magam r�, hogy a besz�d akkor is rendben lesz, ha nem lesz t�k�letes. Meg tudom csin�lni!" - mondtam magamnak, �s l�ss csod�t siker�lt.

�pp el�g kem�ny

Hidd el, hogy ha nem mindig a maximumra t�rekszel, att�l m�g fejl?dni fogsz. Egy 2019-es tanulm�nyban kutat�k g�pi tanul�ssal pr�b�lt�k megtal�lni az �j dolgok megtanul�s�nak ide�lis neh�zs�gi szintj�t. Az �ltaluk l�trehozott, az emberi agyat ut�nozni hivatott neur�lis h�l�zat akkor tanult a legjobban, amikor 85%-os neh�zs�gi szintre be�ll�tott k�rd�sekkel szembes�tett�k, vagyis a k�rd�sek 85%-�ra helyesen v�laszolt.

Ha egy feladat t�l neh�z, az ember demotiv�ltt� v�lik - mondja Rob Wilson, a tanulm�ny egyik szerz?je, az Arizonai Egyetem docense a Kognit�v Pszichol�gia Tansz�ken.

?Ha soha nem hib�zol, mert �lland�an 100%-os a teljes�tm�nyed, akkor nem tudsz mib?l tanulni, nem lesz, ami motiv�ljon!?

Ron Shaich, a Panera �ttereml�nc alap�t�ja �s kor�bbi vez�rigazgat�ja szkeptikus azokkal az emberekkel szemben, akik mindig arra t�rekszenek, hogy 100%-ban teljes�ts�k a b�nuszc�lokat vagy az �rt�kes�t�si el?rejelz�seket.

?Ilyenkor mindig elgondolkodom, hogy vajon ezek a c�lok nem t�l k�nny?ek-e?Amikor a Paner�t vezettem m�r akkor is �gy gondoltam, hogy ha 10-b?l 8-szor teljes�tj�k, vagy net�n t�l is teljes�tj�k az el?rejelz�seket, az m�r b?ven j�!?

Shaich jelenleg befektet?k�nt dolgozik �s egyre ink�bb meg van gy?z?dve arr�l, hogy a legt�bb v�llalat m�g ezt a sz�mot sem �ri el.

?Mindannyian nagy tervekr?l besz�lnek, de azt�n ezek valami�rt nem val�sulnak meg." - mondja. ?Ha 100% helyett el�rik csak a 80%-ot, akkor m�r nagyszer?en csin�lj�k.?

Tudd mikor kell le�llni

�vekkel ezel?tt, a Bain tan�csad�jak�nt Grace Ueng megtanulta a ?80-20-as szab�lyt?. ?Az �tlet l�nyege az volt, hogy ha a projekt 80%-ban m�r elk�sz�lt, akkor lehet kicsit lass�tani.? - mondja. ?A 80%-ot el�rni neh�z, nehezebb, mint a marad�k 20-at teljes�teni.? Ueng az�ta coachk�nt �s strat�giai tan�csad�k�nt dolgozik, szabadidej�ben pedig megtanult zongor�zni. Az elej�n �r�kat gyakoroltam egy fell�p�s el?tt.

?Azt�n r�j�ttem, hogy semmi �rtelme folyton �jra �s �jra lej�tszani egy hossz� darabot az el?ad�sok el?tt? el�g azokat a kisebb r�szeket gyakorolni, amikr?l �gy �rzem, hogy nem mennek.?

?Egyik legut�bbi el?ad�som el?tt k�nyvet olvastam �s templomba mentem, ahelyett, hogy �r�kat zongor�ztam volna. Csod�k csod�j�ra a darab t�k j�l siker�lt �s k�zben m�g �lveztem is az el?ad�st. R�j�ttem, hogy egyszer?en musz�j megtanulni, mikor kell abbahagyni. Tudnod kell, hol van az a pont, ami ut�n m�r a plusz gyakorl�s nem jav�t, hanem ront a helyzeten.?

Vezet?k�nt persze neh�z ezt elfogadni �s neh�z �szrevenni, hogy egyes alkalmazottak eset�ben hol van a 85%, hol van az a pont, amin t�l m�r hi�ba ny�st�l�d ?ket nem fognak tudni jobb teljes�tm�nyt ny�jtani. Arr�l nem besz�lve, hogy ezt hogyan tudod �gy kommunik�lni a beosztottaknak, hogy az ne legyen demoraliz�l�? ha azt mondod, hogy Te nem v�rod el mindig a 100%-ot, akkor lehet, hogy nem fognak el�g ambici�zusnak tartani? Hogyan �rdemes a v�llalaton bel�l kommunik�lni? Hogyan tudod kihozni a dolgoz�kb�l a maximumot? Gyere el a Dale Carnegie Vezet?i Mesterkurzus�ra �s saj�t�tsd el azt a tud�st �s azokat a k�pess�geket, amelyek elengedhetetlenek a sikerhez!